📰 ネットニュースを読んだ
今日、ネットニュースを読んだ。
どうやら 退職すると健康になる らしい。
なんでも、長時間労働を続けると脳の一部が大きくなるそうだ。
一瞬、
「え、パワーアップ？」
って思ったけど、違った。
🧠 脳は鍛えられたんじゃなくて…
それは、筋トレで鍛えた感じじゃなくて
どちらかというと 腫れてる らしい。
ずっと緊張して
ずっと判断して
ずっと感情を抑えて
「がんばり続けた結果の腫れ」
そう聞くと、
なんだかとても、かわいそうに思えた。
🏠 6畳の部屋と、18畳の部屋
ふと、しおるは思った。
6畳の部屋で
ベッドとデスクとソファを
どうにか置こうと悩むより、
18畳の部屋に引っ越して
余白を残して暮らすほうが
ずっと健康的なんじゃないかって。
配置の工夫じゃなくて、
空間そのものを広げる という選択。
🌱 健康のため、という魔法の言葉
退職は逃げじゃない。
甘えでもない。
「健康のため」
そう言える理由を
しおるは見つけた。
それは、
ちゃんとデータにも
ちゃんと感覚にも
合っている理由だった。
✨ 今日のゆらメモ
健康に生きるには、
努力よりも
余裕 が必要。
しおるは今日、
その大事なことを
またひとつ思い出したのでした。
（正当な理由が増えて、
ちょっと嬉しそうだったのは内緒です。笑）
※おまけ
ChatGPTでCanvaアプリ使えるようになったから試しに。
プロンプト
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@canva 1枚のインフォグラフィックを作成したい
タイトル：🌙 退職後に健康が回復する理由
・シンプルでやさしいデザイン ・落ち着いた色（紫・ブルー系） ・文字は少なめ、図解メイン 入れたい
内容： ・仕事ストレスの減少 ・時間と心の余白が増える ・自分のペースで生活できる ・脳と体の回復
用途： SNSやブログで使いたい
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結果、これ↓４パターン作ってくれた。みんな試したほうがいいよ。
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